Et si j'étais tout simplement MOI - Guide d'autoconstruction
Développement personnel – émotions – relations

Il  n’y  a  pas  d’âge  pour  apprendre  à  se  connaître  et  imaginer  les  liens  que  nous  pouvons  créer  avec  celles  et  ceux  qui  nous  entourent.  En  ouvrant  ce  livre,  c’est  un   voyage  qui  nous  attend.  
 
Un  voyage  joyeux  et  surprenant  qui  nous  emmène  la  tête  dans  les  étoiles  et  nous  ancre  les  pieds  sur  terre. 

Dans ce livre, tu as le droit de tout remettre en question, de tout rayer, et d’y écrire ta manière de faire face à certains problèmes.
Je ne crois pas aux techniques toutes faites, aux modes d’emploi tout prêts. 

Je crois à l'efficacité de la remise en questions. Ce que j’ai écrit là n’est que mon point de vue, à cet instant.  Ce que j’ai expérimenté et qui, pour moi, a fonctionné. Pas plus, pas moins.

Des personnes croieront voir dans ce livre certaines techniques, certaines méthodes qu’elles connaissent mais que de mon côté, je ne connais pas, ou bien que de nom.

Je n’aime pas les méthodes clés en main pour mieux être, mieux communiquer, mieux gérer les émotions.  Je n’aime pas les recettes toutes faites. C’est tout à fait personnel. Je ne m’y retrouve pas.

J’ai connu ça il y a bien longtemps : prendre une technique toute faite, et l’appliquer consciencieusement. Mais voilà, j’en ai vu les inconvénients, et je ne les ai pas aimés.

Alors j'ai choisi un autre chemin; celui de remettre en cause, de penser, de réfléchir, de m’inspirer de ma famille, de mes amis, des personnes que je rencontre, de ma vie, de deux ou trois livres que j'aime particulièrement, de chansons, de film et surtout, surtout, j’ai choisi de m’écouter ! D’écouter ce que je ressens profondément et d’aller vers ce qui me met en joie.

Je n’invente rien, et je pense que personne n’invente quoi que ce soit. Chacun recycle, s’inspire, fait à sa manière, alors obligatoirement, les idées se croisent ici ou là, et ces idées n’appartiennent à personne, à aucune technique, à aucune méthode, ou au contraire à tout le monde.

Reste libre, libre de penser, de remettre en question, de bousculer les idées toutes faites. Apprends à écouter, lire, puis à réfléchir et à choisir ton chemin.

Il n’y a pas de recette magique pour être soi, pour être soi avec les autres, pour bien communiquer, pour bien vivre, mais il y a l’honnêteté de se remettre en cause, et d’écouter son cœur.

Dans ce livre tu es invité à réfléchir sur  :

Comment accompagner mes émotions
Comment accompagner les émotions des autres.
Comment résoudre nos conflits
Comment prendre soin de mon équilibre
Comment changer mon regard
Comment mieux me comprendre et m’aimer
Comment faire quand je m’inquiète
Comment vivre une situation que je n’aime pas
Comment prendre soin de mes rêves
Comment m'être fidèle

Aline de Pétigny

Aline de Pétigny

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