Comment résoudre nos conflits – Affiche
Gratuit à télécharger et imprimer

Comment résoudre NOS conflits en 3 temps

Nous communiquons

• Je dis ce qui est important pour moi, ce que je ressens.
• Je veille à parler calmement, sans en vouloir à l'autre.
• J'écoute l'autre sans pré-juger de ce qu'il pense. Je me rappelle que je ne suis pas dans sa tête.
• Je veille à ne pas prendre ce que me dit l'autre de façon trop personnelle.

Nous avançons ensemble.

• Je désire que tout se passe bien entre nous.
• Je suis capable de faire évoluer mon point de vue, pour permettre la venue de belles solutions.
• Nous veillons ensemble à trouver des solutions qui soient les meilleures pour nous-même, mais aussi pour celles et ceux qui nous entourent.

Nous faisons de notre mieux.

• J'ai conscience que la relation est riche et me fait avancer.
• Je garde à l'esprit que mes choix m'engagent.
• Je m'accepte pour qui je suis, avec mes richesses et mes difficultés et je veille à cultiver l'équilibre en moi et autour de  moi en continuant à communiquer.

Nous prenons le temps de nous remercier, de nous féliciter
pour avoir réussi à aller au delà de nos mésententes.

Aline de Pétigny

Aline de Pétigny

Aline de Pétigny